아이들을 위해 요가를 고려하고 있는 부모들을 위한 몇 가지 지침과 현실적인 기대가 있습니다.당신의 아이들에게 요가는 아이들의 피트니스 수업 그 이상입니다.어른들과 마찬가지로, 아이들도 삶의 일상적인 압박에 대처하는 법을 배울 시간이 필요합니다.
아이가 쉬운 자세로 시작하는지 확인하고, 아이의 진행 상황에 대해 인내심을 가지세요.일부 초보 어린이들은 종종 성인 요가 전문가들보다 비아그라 더 유연할 수 있지만, 그들은 그들 자신의 한계를 알지 못합니다.
자녀의 진정한 열정을 발견합니다.당신의 아이가 요가 수업에 가고 싶을 때, 그것은 당신이 당신의 아이에게 원하는 것보다 훨씬 좋습니다.이것은 당신이 안내를 피해야 한다는 것은 아닙니다.하지만, 여러분의 아이가 요가 수업을 즐기지 않는다면, 요가가 아무리 인기가 많더라도, 아이를 요가 수업에 밀어 넣는 것은 권장되지 않습니다.모든 아이들은 다 다르며, 여러분의 아이들 중 한 명에게 좋은 것은 다른 아이들과 맞지 않을 수도 있습니다.
아이가 요가의 더 깊은 혜택을 볼 수 있도록 격려하세요: 순간 안에서 사는 법을 배우고 현재의 상황을 감사하는 것은 욕망에 초점을 맞추는 것이 아니라 요가 연습에 내재된 정신적 자산입니다.집중력 향상…